Без лекарств низкий уровень железа ничем не поднимите к сожалению, тем более в беременность, поговорите с гинекологом, она должна вам назначить анализы чтобы уточнить уровень железа и назначить препараты
Назначила анализы ещё и тотему, но он как-то очень резко упал до 88, и малышка теперь сильно и беспокойно пинается, поэтому хочу быстрее поднять, чтоб кислород нормально поступал
@koval77 у вас гемоглобин так упал?🥺 если и ферритин будет сильно низкий вам капельницы нужны, малышка то страдает, у неё может быть сильное кислородное голодание, я не хочу вас напугать не подумайте)) но вам действительно нужно его быстро поднимать, пока анализы не пришли пейте Тотему, не пропускайте, лучше выпейте лишний флакон чем пропустите
@mixeeva_02 гемоглобин самый неточный показатель железа в организме, один факт идти натощак не выпив воды может повысить его на 10-20 единиц. Нужно смотреть ферритин, а лучше ещё и сывороточное железо, на один гемоглобин не ориентируются. Поверьте железо только едой вы никак не повысите, если только будете есть тоннами))