Лучше на левом боку,да на спине лучше не спать т.к из-за увеличенной матки +плод + околоплодные воды то под тяжестью будет пережиматься полая вена и нарушится кровоток ,так что левый бок и лучше подушку для беременных приобрести ,менять позу с правого бока на левый