Ну деваться уже некуда, я старалась думать о том, что все родили и я смогу)) и моя врач не давала расслабляться, на мои испуганные глаза говорила ехать обратно домой 🤣
Я в это роды болючие схватки реально поняла как продышать и мне ощутимо становилось легче, я прям чувствовала как ребеНок продвигается к выходу. Короче вдыхаете и когда идёт схватка выдыхаете максимально медленно представляя что вам нужно задуть 1000 свечей, прям дуете до последнего чтоб задуть самую дальнюю саечку
ну как чувствуете что схватка идёт глубокий вдох, и начинаете медленно вылезать, максимально медленно. К моменту как они уже будут бллючие нестерпимо приспособитесь. Я уже дома собираясь в рд начала так дышать и к родильному уде чувствовала что вот начинается. Мне даже акушерка сказала молодец все правильно делаешь так и дыши. Потом на потугах я конечно потеряла концентрацию и запаниковала, но период схваток прошёл идеально и раскрытие очень быстро шло, за счёт расслабления на таком выдохе
Анна·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Стараться расслабиться и дышать.
Анна·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Анастасия··
Мама сына (1 год), беременна (40 нед.)
Спасибо
Юлия·
Мама сына-младенца
Я орала нечеловеческим голосом, только это мне и помогло🤷🏼♀️
Марта·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Ну деваться уже некуда, я старалась думать о том, что все родили и я смогу)) и моя врач не давала расслабляться, на мои испуганные глаза говорила ехать обратно домой 🤣
Морозка·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Дыхание по кобаса посмотрите
Оля·
Мама сына-младенца
Дышать и слушать врачей , а вообще советую готовиться к родам 🙏🏻 когда понимаешь что с тобой происходит это многое сразу меняет.
Лили·
Я в это роды болючие схватки реально поняла как продышать и мне ощутимо становилось легче, я прям чувствовала как ребеНок продвигается к выходу. Короче вдыхаете и когда идёт схватка выдыхаете максимально медленно представляя что вам нужно задуть 1000 свечей, прям дуете до последнего чтоб задуть самую дальнюю саечку
Анастасия··
Мама сына (1 год), беременна (40 нед.)
Вдыхаю перед с хваткой или сразу схватка началась, Вдыхаю и сразу Вдыхаю медленно
Лили··
ну как чувствуете что схватка идёт глубокий вдох, и начинаете медленно вылезать, максимально медленно. К моменту как они уже будут бллючие нестерпимо приспособитесь. Я уже дома собираясь в рд начала так дышать и к родильному уде чувствовала что вот начинается. Мне даже акушерка сказала молодец все правильно делаешь так и дыши. Потом на потугах я конечно потеряла концентрацию и запаниковала, но период схваток прошёл идеально и раскрытие очень быстро шло, за счёт расслабления на таком выдохе
анна·
Дышала по собачьи, расслаблялась и думала о старшем сыне)
Элона·
Опираясь на кровать и дышала медленно
Malina ·
Мама троих детей
Вы рожаете?
Анастасия··
Мама сына (1 год), беременна (40 нед.)
Ещё нет))
Malina ··
Мама троих детей
Malina ··
Мама троих детей
считается, что он помогает )
Ирина·
Концентрировалась на дыхании. Видео Кобаса посмотрите, мне помогло оба раза.