Сколько теряли на интервальном голодании?

Блин, фиаско🤣

ага 🫤

@heling ооочень сильно занять🤭🤭🤭

дети были у бабушки, муж на даче, и мне все легко далось😂

в таком случае, правда, намного проще все)

что ж вы о негативном-то😅 откуда столько информации о вреде интервального голодания 16/8, особенно на эндокринную систему? Пожалуйста, со ссылками на достоверные источники.

Дело в том, что об этом питании мне сказал эндокринолог, как раз, в том числе, для нормализации по части эндокринологии🙂

я думаю вы взрослая девочка, и сами можете почитать информацию в интернете.

я читала о нем это раз, эндокринолог посоветовала это два.

Вы же говорите о вреде, такой информации в достоверных источниках я не видела и примерно, поэтому прошу подсказать, где вы об этом читали/от какого врача слышали?

Если это было ваше личное суждение, то вопрос снят)

@tinka3331 я раз в неделю на голодание уходила, 36 часов. Супер было.

вот это вы мастер🔥🔥🔥🔥

результат беременность тогда наступила, сейчас жду окончание гв, и снова в бой )))

мне 16/8 вообще не трудно) а на кето диете мне плохо.

на кето первую неделю мне очень тяжело было. А потом организм адаптировался. У всех по разному переход на кетоз происходит.

согласна👌

То что нужно)