Mom.life
Альбина
braids_mom
Альбина·Мама дочки (4 года)

Что делать при болях в пояснице и тазобедренных суставах?

Всем доброго утра ☀️
Кто мучился болями в пояснице и в тазобедренных суставах - к кому обращались, что делали? Есть ли улучшения?
На мою базу в виде сидячей работы наложились послеродовые расхождения таза и теперь я даже чихать боюсь - отдает в поясницу. Ходила на курс к Власову, он меня всяко вертел-хрустел, сказал делать упражнения типа кошки и всё. От прохрустов было сначала хорошо, а потом ещё хуже чем было до. На снимке установили сколиоз второй степени, мол это уже неисправимо. От массажа эффект ровно на курс, от домашних упражнений эффекта ноль 🤪 Хотя может я что-то выполняю не так. В общем поделитесь кто с таким сталкивался) Всем здоровья 🙌
28.03.2022
1

Лучший комментарий

Комментарии

yellowbee
Пчелка·Мама троих детей
Сходите в центр Бубновского. Очень крутая вещь. Рекомендую.
22.04.2022 Нравится Ответить
olenkaolya
Ольга·Мама двоих (8 лет, 16 лет)
Вообще думала останусь таким инвалидом, ни одеться не могла (колготки, бельё, обувь, бахилы). С кровати вставала с раскачкой😰спать не могла. Делали ещё амплипульс на поясницу, не увидела эффекта.
28.03.2022 Нравится Ответить
olenkaolya
Ольга·Мама двоих (8 лет, 16 лет)
Делала МРТ, обнаружены протрузии, остеохондроз поясничного отдела, делали дважды блокаду, эффект кратковременный. Пропила курс нестероидных противовоспалительных препаратов, витамин В в уколах, в таблетках, мучилась 2,5 месяца, сейчас лучше стало, но чувствую что левая сторон от крестца и до стопы нездоровая, нерв заземлён. Долго сидеть не могу, встаю хожу, тоже подключила спорт, растяжку, в умеренных количествах. Мази согревающие мазала. Уж очень длительное восстановление ☹️
28.03.2022 Нравится Ответить
limonchik.
🍭·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Найдите остеопата хорошего
28.03.2022 Нравится Ответить
braids_mom
Альбина·Мама дочки (4 года)
Вот нашла остеопата мануала Власова, уж очень его хвалили, но мне не помог
28.03.2022 Нравится Ответить
ommmm
Омммм·Мама дочки (4 года)
Опишу свой опыт, вдруг это ваш случай (лучше бы нет).
При болях делала МРТ, где обнаружили грыжи. Далее невролог поставил корешковый синдром, назначил ЭНМГ нижних конечностей. После выписал курс лечения.
Сейчас на постоянке спорт, закачиваем поясницу.
28.03.2022 Нравится Ответить
ommmm
Омммм·Мама дочки (4 года)
@outspoken_0421, делала по своей инициативе на поясницу. Логичнее, конечно, сначала к неврологу, чтобы он определили область
28.03.2022 Нравится Ответить
braids_mom
Альбина·Мама дочки (4 года)
@ommmm, К какому неврологу ходили?
28.03.2022 Нравится Ответить
ommmm
Омммм·Мама дочки (4 года)
@outspoken_0421, в поликлинику по прописке
28.03.2022 Нравится Ответить
mam72k
DSH🤍·Мама двоих (1 год, 9 лет)
У меня так начиналось расхождение симфизита 4 пальца входит , потом защемилось нерв седалищный брат на руках нёс в больницу от боли прям падала 😅чихала лёжа на боку
Ну поставили блокаду пока действует
Вот хочу к остеопату сходить
Ну и надо шить симфизит мне
28.03.2022 Нравится Ответить
Читайте также