Как правильно дышать при родах и что делать?
Девочки отправьте пожалуйста ссылки у кого есть как правильно дышать при родах и вообще что нужно делать .В Инстаграмме смотрю видео , на Ютубе каждый объясняет по разному
Лучший комментарий
Комментарии
Вам в родах акушерка может сказать дышать вообще по другому, а через 5 минут ещё другим способом ) в родах обычно слушают специалиста, все остальное вылетает
А мне, например, врач на схватках сказала "да, какая разница, как дышать, главное, чтоб тебе легче было". А акушерку я видела 3 раза, когда она заходила ко мне что-то сделать, типа вколоть окситоцин. И это у меня были платные роды. Не знаю, как бы я пережила схватки, если бы не знала, как дышать. Так что не стала бы 100% надеяться на врачей, потому что бывает вот так, как у меня.
@kroshkamimi, я рожала по омс, все время была акушерка и еще человек 7😅, она все время направляла, я даже ни разу не кричала, тк все время была в процессе
@_vika- Так я и не утверждаю, что так, как было у меня бывает у всех. Естественно, это скорее исключение. Но такое тоже имеет место быть. Поэтому лучше быть хоть немного подготовленной, чем надеяться на то, что мне точно все расскажут.
Мне в роддоме объясняли. Но когда началось, все из головы вылетело
Кобаса смотрела, помогла техника продыхивания схваток, когда уже хочется тужиться, но еще рано.
Глубокий вдох носом и длинный - длинный , медленный выдох ртом . Представьте , как будто выдыхаете через трубочку / задуваете свечку ( хотя можете и трубочку с собой взять , вдруг растеряетесь ))
ссылка
Вот по этому училась
ссылка
И вот этот канал
Вроде бы дыхание Кобаса хвалят, я смотрела и тренировала, но в родах все забыла. Зато акушерка помогла, когда схватка , то дышать на живот и как будто бы свечку задуваем, медленный такой выдох ртом. Очень мне помогло
Кобас, вот эти видео:
ссылка
ссылка
ссылка