Я бы тоже подписалась, месяца через 3 мне это очень пригодится 😂 вообще я с Джилиан Майклз занималась иногда, иногда по табата таймеру, иногда в тренажёрке просто. Но всё равно без тренера тяжело
Я смотрела свои старые фото ещё до беременностей.
И сказала себе чем я хуже,себя раньше.
Дети не могут быть мне Помехой😂
Короче взяла себя на слабо.
А вообще по началу ночью занималась)
Классно выглядите ! Мало активных , вот пообсуждать какашки или пособия , куча комментов , а что то интересно 🧐, нет времени! Блин я бы с радостью пользовалась , после вторых родов смотрела упражнения и занималась дома, пока не могу найти силы , но думаю придут
Самое главное хороший настрой 😇 конечно сразу тяжело начать.
А так главное в себя верить,что все получиться и полюбить себя❤️
А дальше и спорт подтянется )