Что делать, если нет сил, но нужно работать и заботиться о ребенке: советы и опыт
Девочки,поговорите со мной. Вот что делать,когда чувствуете,что ресурс близок к нулю,а перестать все делать нет возможности. Последнее время могу заснуть с дочкой в 20 вечера, днём быть как выжатый лимон, даже тело иногда ломит от усталости. При этом работаю не каждый день,стараюсь заниматься спортом,пью витамины и все как то мимо. А просто лечь на диван и смотреть на не сделанные дела совесть не позволяет.
❤️💃🏼🫶🏼·
Либо превращаться в ломовую лошадь и дальше все тянуть, либо отдыхать.
Вот это вот «совесть не позволяет» никто не заметит и не оценит, это только наши тараканы. Что такого серьёзного произойдёт, если Вы отложите все дела на пару дней?
Дарья Капустина··
Мама дочки (5 лет)
Да,пытаюсь себе так говорить,но потом новый день и все опять по кругу.
❤️💃🏼🫶🏼··
Составьте план своего отдыха и следуйте ему. Следующая стадия - болезни.
Merci·
Мама дочки (5 лет)
Обнимемся! Я точно такая же в последнее время с примерно таким графиком. Сегодня пришла к выводу что эти все события на меня так повлияли и настала фаза депрессии после гнева, торгов и отрицания. Плюс конец зимы и тп. Остаётся надеяться что со временем отпустит
Дарья Капустина··
Мама дочки (5 лет)
Мне тоже кажется что есть ещё внутренний стресс,который очень поглощает энергию