Как справиться с невыносимой болью в суставах и лонном сочленении?

Скоро крыша поедит.. от боли ((

Я с детства склонна к болям в суставах.. хотя это не совсем в суставах боль, я б сказала - ломит и кости и мышцы, и выворачивает суставы. Очень 😭 Сейчас погодные скачки и мне жопа! Обезболивающие не помогают. Парацетамол вообще - 0! На днях пила Нурофен, от дикой головной боли, то помог хорошо именно от головы. На ноги и руки (а крутит у меня и руки) не подействовало 😟

Ко всему букету у меня расхождение лонного сочленения 6 мм.. (было 2 недели назад.. сейчас, может, и больше.. проверить не имею возможности) ..и лобковая кость ну очень сильно болит! И что самое ужасно - особенно сильно болит в покое! То есть, получается, мне и ходить тяжело, одышка, боль в ногах и тазу.. сидеть больно, стоять. Но и лежать я не могу. Находясь в вертикальном положении я хоть как-то да на что-то отвлекаюсь, а как лягу - хоть вой, хоть на стену лезь. Часто я ночью встаю тупо хожу... Мне очень больно лежать.. до одури выворачивает ноги и ноет лобок! Неужели никак и ничем нельзя купировать эту боль? Понимаю, что нельзя... 😔

Но я схожу с ума 😞