Чем заменить сухофрукты и рыбу?
Девочки. Мне врач посоветовал есть сухофрукты, а меня от них, даже от вида просто выворачивает🤢... Как вы думаете, можно заменить сухофрукты, на их не высушенную версию? Такая же проблема и с рыбой, даже видеть вообще не могу. Подскажите пожалуста, чем можно её заменить?
Комментарии
@veronavl_ это токсикоз. Я тоже не могла особо ни пить ни есть, и он довольно долго был. В первую беременность месяц всего, а в эту около пяти
А зачем они вам нужны то?
Это не обязательная еда... Смысл себя пичкать.?
@olkaya а рыбы всё для того же.... Тоже его поднимать.... Вдобавок к лекарствам...
@veronavl_ рыба? Где рыба и где железо....
Первый раз такие назначения вижу.
А если перекрутить сухофрукты+лимон+мёд всё перемешать,по вкусу можно и орехов добавить)по пару ложек в день кладесь витаминов и очень вкусно с чайком)бабушка меня всегда кормила в детстве для профилактики простуды)
Конечно, можно фрукты и овощи, вместо сухофруктов. В них так же достаточно клетчатки
На данном сроке меня от всего тошнило ,альтернатив не было )все наладится само собой
Компот из них вкусный и полезный