Как справиться с тревожным состоянием?
Надоели панические атаки, и тревожное состояние. В последнее время случаются каждый день. Борюсь, лечусь, стараюсь.
И, хочу знаете что сказать.
Если кто-либо обесценивает ваши чувства, ваше эмоциональное состояние, шлите их на 3 буквы, смело.
Шлите тех, кто вам говорит - ну можно же просто взять себя в руки?!
Таким людям никогда не понять, насколько сложно это порой даётся.
Не нужно игнорировать свои тревоги и переживания, после того как вы их примите, станет легче бороться. Обратиться к специалисту, искать помощи.
Не обязательно зацикливаться на проблеме, нет, можно жить полноценно, при этом стараясь побороть проблему, не отрицая её существование.
Мамулечка 3 сыночка и лапочка дочка·
Мама троих детей
Желаю скорее победит все эти недуги 🙏
Uchiha Aliya··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Спасибо 🙏🏻