Как не тужиться во время родов?
Девочки ещё важный вопрос как не тужится когда врач говорит нельзя . Я не слушалась тужилась не думая о последствиях доча родилась с маленькой кефалогематомой , есть ли какие то техники , гиня говорит просто не дыши зажми лицо и все ни о чем не думай .
Saltanat·
Кефалогематомы у деток даже при кс бывают. Никакого вреда здоровью не несут, сами рассасываются в течении двух недель.
Altynai·
Вот я тоже не понимаю. Там же организм тужит, типа как надо сдерживать себя вообще не понимаю
Bema·
Дышите только ртом
Lale·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Вам надо походить на занятия по дыханию для беременных и дома практиковаться. Когда хотите какать, надо продышать это и желание пройдёт. Если будете практиковать дома, то на родах вспомните и сможете сдерживаться
Nafisa ✨·
Не знаю, но я слабо чувствовала потуги, когда говорили тужиться, я тужилась, когда говорили остановиться не тужилась, чётко слушала врача, без разрывов родила🤲
Coralline ·
Мама дочки-младенца
Начинаете дышать ртом как собачка. Все напряжение в дыхание перевести надо, я немного стонала и дышала так.
Алика·
Мама дочки (2 года), беременна (40 нед.)
@nabieva_m, @lale07869, я ходила к кристине габуре она не прям объяснила доходчиво
Lale··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я ходила в Атму, не помню имя тренера. Там была йога и лекции, там мы практиковали дыхание
luchsheinkognito·
Мама дочки-младенца
Я дышала как собачка , только не высунутый язык, а рот трубочкой . Попробуйте потренироваться 👍🏼
Виктория·
Дышите ртом,как собачка,часто часто.Можно порвать шейку матки если тужится раньше времени
Дженни·
Мама сына (1 год)
Дышала как собачка
Aleena·
Я мычала 🤨
Nurgiza ❤️·
Мама сына (1 год), беременна (22 нед.)
Во время потуг, когда очень тужило, меня заставляли глубоко дышать, прям несколько раз,хотя на Йоге учили собачкой, родила без разрывов
Алина·
Дышать надо, концентрировать внимание на мышцах, а не на боли и позывах. Хотя на родах очень тяжело себя держать в руках. У меня ооочень сильно голова кружится, я прям не в себе. Но стараюсь брать себя в руки, вспоминая о том, что это очень очень скоро закончится и потерпеть нужно совсем немного.
Алика·
Мама дочки (2 года), беременна (40 нед.)
Блин девочки вы все такие крутые 🙏🏻🙏🏻🙏🏻такие молодцы 👏 настоящие герои . Спасибо всем за советы 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hbo·
Дышать и терпеть ,думать о ребенке . Правильное дыхание помогает ,ждать команды .
Светлана ·
Мама дочки-младенца
Не знаю как это можно на тужиться, когда тужит. Мы на курсах проходили техники дыхания и на этот случай тоже, но в том моменте я в таком состоянии была,что не могла это применить и даже сейчас вспоминая все, не представляю этого
Аля·
Правильно пишут: дыхание! Правильное дыхание помогает вам расслабиться и сконцентрироваться. Есть несколько видов дыхания и во время родов вы найдете свой вариант, сразу перейдёте на нужный темп. Благодаря дыхательным практикам я не разорвалась и сдерживалась.
Убивало, когда головка ребёнка видна, волосики торчат, но схватки исчезли... Это было нечто. Помогло правильное дыхание. Меня акушерка настроила в правильное русло.