Смогу ли я похудеть на марафоне?

100%👌

Я тоже второй разу там буду участвовать ) и тоже в идеале 10 кг. Ну на 6 тоже согласна 😅

@jenya_28_10, а как прошло первое участие?понравилось?скинули?что нибудь выйграли в колесе фортуны?😅

первый раз выиграла курс по подтяжки лица, сейчас медитации 😅😆

Да, мне понравилось) я скинула 6 кг. При этом я не продержалась все 4 недели (3 основные недели +1 бонусная неделя была) . Меня хватило на 2,5 недели строгого питания по их меню. Начинала почти 70, стала 64. Думаю хороший результат за такой срок.

Мой непрошенный совет Вам, главное не сорваться. Я вот один раз решила погрешить и думала сразу вернусь к меню марафона, но нет. Потом очень сложно вернуться , я так и не смогла. В этот раз решила без всяких оправданий пройти полностью. Мой идеальный вес 55 кг, как до первой беременности.