Девочки, подскажите пожалуйста ломата в руках и ногах ближе к ночи., прям выворачивает наизнанку всю меня.Как с этим бороться?
Конечно Незнаю лезть ли с советом но меня спасает массаж и кубик льда , особенно когда крутит ноги вроде отпускает не на долго
Тоже так бывает, не каждую ночь ,но больно и не приятно, честно ничего не делаю,просто терплю.
Мне ноги крутит каждую ночь, поливаю тёплым душем и гелем арнигель.