Астма после ковида и аллергия: что нельзя есть астматикам, кроме рыбы и клубники? Советы!

Девочки, у меня после ковида появилась астма. Год проблемы с дыханием во время простуд, а теперь и на фоне полиноза. Сегодня была у врача, назначил всякие ингаляции и тд. В интернете начиталась ,что астматикам нельзя рыбу, морепродукты, клубнику,смородину и много чего еще. Это так? Что еще нам нельзя ??? У меня нет ни у кого из семьи этой болезни, и у знакомых тоже, хочетчя теперь все узнать