Всем привет! Девочки, беременности 33 недели начало сводить ноги судорогой, это плохо? Может подскажите что делать?
Магний нужен.
Дозировка 400-800 в сутки.
Аптека только магне б6 форте, магазин фитнес формула у них есть офигенный бисглицинат магния. Ещё можно поискать цитрат магния.
Это недостаток калия/кальция/магния. Или одного из трёх, или в сочетании. Лично мне магний помог очень быстро
У меня было тоже в 33 недели. Как свело. До сих пор на вене как синяк где икра. Магний пила.
Все что выше писали и ещё когда сводит тяните носок на себя, у меня отпускало сразу, иногда если не могла потянуть мужа просила он помогал.