Ищу напарницу для интервального голодания к лету
Девочки, хочу похудеть к лету. Хочу начать интервальное голодание 16/8. Ищу напарницу с которой будем постоянно на связи, друг друга вдохновлять и ругать 😁🤏 желательно со схожими параметрами 158 см рост, 64 кг. И желательно с постоянно орущими и плохо спящими детьми 🤣🤣 в общем чтобы жизнь сказкой не казалась)
Анна·
О это ж я 2 года назад
Знайте у вас все получится 👌🏽
Но правда у меня был ещё спорт
Анна··
@olgunka06, я до весила 46 , но до 46 не худется пока , но я правда сильно и не стараюсь уже , мне хорошо в 50😅
Ольга··
Мама двоих (1 год, 2 года)
😆😆 спасибо, но для меня это точно будет ещё одно место для сваливания одежды
Анна··
😅😅
Юля ·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Давайте я с вами. Давно думала.
Яна·
Мама дочки (3 года)
У меня рост 160,вес 64( не знаю как ещё худеть, ну мне кажется такое голодание не осилю
Ольга··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Тут нужно исходить в первую очередь от состояния здоровья. У сестры например желудок больной, ей вообще нельзя голодать. Ну а если можно, то нужно поставить себе всего лишь неделю: понравится/не понравится, пойдёт/не пойдёт) но первые дни тяжеловато будет конечно
Яна··
Мама дочки (3 года)
ну с моей язвой наверное нельзя так(
Ольга··
Мама двоих (1 год, 2 года)
100% 😔
Ульяна·
Мама сына (1 год)
Моя история, только у меня 60кг, хочу 10 скинуть, но после родов сила воли меня покинула😕 и когда ребенок спит, любим с мужем посмотреть фильм с чаем и прочим 🙊 днем ем один раз, и пару перекусов 🤷
Ольга··
Мама двоих (1 год, 2 года)
мои дети встают в 6 - 6.30, поэтому я кушаю с 8 утра до 16 вечера. Остальное время голод. На спорт у меня нет сил пока(( но постепенно хочется что-то делать, я люблю эффект от спорта. Пока только так. Из-за 16 часового голодания получается начинаешь пить воды много, что тоже плюс)
Ульяна··
Мама сына (1 год)
с момента как первый раз поели или как встали 8 часов правильнее? Я просто встаю примерно в 9-10, поесть могу ближе к обеду только😅
Ольга··
Мама двоих (1 год, 2 года)
с момента первого попадания еды в рот 😁
Виктория·
173см и 68,5кг можно?
мне кажется я с вами хочу
Ольга··
Мама двоих (1 год, 2 года)
я в личку написала 😉 начнём, а там будет видно
Виктория··
ничего нет в личке 🤔 или мне написать? 😄
Ольга··
Мама двоих (1 год, 2 года)
очень странно 🤔 напиши пожалуйста сама тогда. Видимо что-то не але у меня
Жанна·
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию
https://t.me/fedotova_nutrition
Анастасия ·
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
А у меня наоборот проблема поправиться, т.к. вешу 51-55 кг при росте 165 примерно
Анастасия ·
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
Зато энергии 0
Виктория··
проверяйте вит Д и дефициты
Анастасия ·
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
Ем 2 раза в день в среднем
Анастасия ·
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
Ну и перекусы
Анастасия ·
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
Если на ночь, то на ночь
Анастасия ·
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
Но целлюлит никто не отменял с дряблостью, поэтому дело не в еде, а в подтянутости
Jix·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Мне бы тоже понимающий человек рядом не помешал!)
Настя·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Как вы ? Начали худеть?))
Ольга··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Начали) завтра уже первые итоги подводить будем (неделя прошла). Добавить вас в чат в вотсапе?
Настя··
Мама двоих (1 год, 4 года)
да)))
Настя··
Мама двоих (1 год, 4 года)
в личку номер скинула)