Как происходил сброс второго сна?

И стали в ночь раньше уходить, утром раньше просыпаться

Тяжело. Сначало чередовались. Главное подъём и отбой в ночь зафиксировать. Если мало спал первый сон, то второй делала. Но он тяжело в него уходил, будила, долго не давала спать, чтоб в ночь нормально уходил

Ну у нас раньше спал как раз до 13 и потом с 16.30 и до 18.00, и нормально было) в ночь в 22-23 уходили) теперь не знаю, как будем)

У нас тоже что-то творится 😅 днем вот спала 2,5 часа до 13.00 в общем... теперь боюсь вести гулять после ужина - уснёт и на ночь хз когда ляжет, а мне это не нравится 😅

Ну может и у нас так будет🤷🏻‍♀️ а то тяжело же сразу так... он сам спать хотел весь день, а никак почему-то😞

Неплохо) а у нас наоборот вставал в 10, уже несколько дней в 7.30 встаёт, ложится в 22.00, но днём спал 2 раза по часу, сегодня вот не знаю, наверное один раз будет, надеюсь, что тоже 3 часа хоть, а то с 8 утра до 3 часов дня капризничал ужасно😱видимо, сброс всё-таки... он даже когда в 10 вставал в 12 уже спать просился... а тут с 8 до 15 часов не укладывался😳

Позже начала вставать с утра, позже ложилась на ночь, когда пыталась уложить спать на 2 сон (была прям истерика), 1 сон спала 2-3 часа, когда было 2 сна спала по 1-1.5 часа))

Стала позже ложится в ночь, позже вставать и все передвинулось. Когда было 2 сна, она вставала в 6 утра, первый сон был с 11 до 14 и второй сон с 17 до 18 и 21:30 уже в ночь. Сейчас ложится в 23, встаёт в 10 утра, сон с 14 до 17.

Первый сон стал длинный. И времени для второго сна не осталось.

Увеличение вб до обеденного сна