От чего может болеть живот и что делать с запорами?
Добрый день, извините, не пойму от, чего может побаливать живот, чувствую газов прям многовато, ещё запоры присутствуют, подскажите, и что можно от запора а то уже замучалась с этим
На приём только 11 числа
Комментарии
Дюфалак в больнице советовали. Мне помогал. И он разрешён при беременности. Пить его желательно прям курсом
От запора микролакс или бюджетнее,-глицериновые свечи очень хорошо помогают, я с ними сижу 😀
С утра стакан воды и точно все получится.
Включите в рацион ежедневно салаты: листья, огурец, помидор, можно по желанию что-то ещё добавить. Обязательно молочку, творог или йогурт/кефир, пейте больше воды. Исключите мучное, ну там хлеб-бутеры на завтрак можно оставить)) ещё рекомендуют финики(сухофрукт) есть
Я заметила, что если перестаю есть овощной салат, то ежедневный поход а туалет прекращается 😅
А ещё, как проснулись - сразу выпейте стакан воды комнатной температуры. Мне обычно помогает. Пока готовлю завтрак, умываюсь - появляется позыв)
Киви несколько шт в день, прям с кожурой
Бонально, но пейте воды больше. Вот вы в день сколько её выпиваете? Я утром проснулась стакан тёплой воды выпила, в течении дня тоже стараюсь пить её. Стул наладился, раньше страдала запорами по несколько дней)) и имнно тёплую, а не холодную.
Я и ночью встаю пью и в течении дня, ну в день 2,5л может есть
Я спасалась свечами глицериновыми, эспумизан ещё помогал от газов
Дюфалак (пить курсом налаживает стабильность), глицериновые свечи или микролакс как «скорая помощь» при проблеме