Зависит ли приход молока от питания?
Всем добрый вечер, кто спит и кто не спит 😁😁вопрос такой, скажите , правда что от питания зависит приход молока ??? Если я буду мало кушать, молоко не будет приходить? Я че то набрала за беременность, сейчас в таком страшном состоянии, посмотрела на себя и е мае . короче не хочу я толстеть дальше, надо что то делать с собой. На 7 кг поправилась , но блин это так заметно. Девчонки, помогите советом, что бы такого кушать, чтобы и худеть и ГВ не потерять. Спасибо за ответы 🌹💋💋
Комментарии
Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию
ссылка
Не надо никаких диет держать и голод испытывать не надо, в первую очередь это стресс для вашего же организма! Контролируйте порции, они должны быть 300-400 мл и 50% должно быть овощей. И перерыв между приёмами пищи 3-4 часа, либо делаете перекус между если не успеваете поесть полноценно (фрукт, овощь, орешки, кисломолочка)
А мне кажется влияет еда , если тёплое ела, супы , чай тёплый с молоком больше молока было, а когда макароны ела то меньше грудь наливалась
Ну вот кто говорит, что молока не влияет это не так, я после операции на аппендицит не ела ничего 1,5 суток, конечно молока не было цедила с трудом , и только дома после бульона, мяса и чая молоко потихоньку пришло. Питайтесь правильно и всем будет хорошо.
Наверное это не правда, но у меня так и получается 😁
Если я пару дней не ем нормально, прихода как такого нет, стоит покушать и обильно пить горячего, то молоко тут как тут
Не знаю как это работает 😂
Вот да. Такая же история)) мне объяснили, что мол это просто от еды или питья молоко приливает, из-за этого кажется, что его типа больше стало. А количество мол его не увеличивается от еды. Но на практике все как у вас 😁 поэтому у меня до сих пор обжираловка
@juas, жор страшный, мне кажется меня так тоже разбарабанит скоро 😂
У меня подруга толком ничего не ела, худела, только много воды/жидкости пила. До двух лет ребенка кормила грудью
Я со специалистом худею. С молоком все в порядке и 10кг покинули чат уже. На странице делюсь своим опытом похудения.