Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Anastasia
Anastasia
Мама сына-младенца

Ура! Скоро год! 🥳 Репетирую торт для Сашки. Ох и поломала я с ним голову 🙄 Весь интернет исследовала. То сахар, то…

Ура! Скоро год! 🥳

Репетирую торт для Сашки. Ох и поломала я с ним голову 🙄 Весь интернет исследовала. То сахар, то молоко, то полетите на Луну за волосами розового пони..

Так что, не побоюсь сказать, это мой авторский рецепт. Без молока, без сахара, не из рога единорога, готовить легко и быстро, съедается ещё быстрее.

Для начала подготовим все ингредиенты:

🔸200мл овсяного молока

🔸120-150гр муки

🔸2 яйца

🔸100мл воды

🔸1ч.л. масла

🔸2 банана

🔸4ст.л кокосовых сливок

🔸кокосовая стружка

🔸свежие или замороженные ягоды

Бананы режем и закидываем в морозилку (это нужно, чтобы далее при готовке они не потемнели), а пока приступаем к блинам. Смешиваем воду, овсяное молоко, муку, яйца и масло. Выпекаем на сухой сковороде. Пока стопка блинчиков остывает, готовим крем. Бананы достаём и перебиваем комбайном. Затем добавляем кокосовые сливки и взбиваем все вместе ещё раз. И начинаем собирать наш торт. Блинчик промазываем кремом (использовала по 2 ложки), через каждые 2 добавляем ягоды. Самый верхний блинчик промазываем обильнее и украшаем кокосовой стружкой, ягодами или фруктами. Перед употреблением рекомендую ещё часик подержать в холодильнике.

Приятного аппетита!

#не_молочная_кухня

4

Комментарии

rubtsova.va

Валерия

Мама двоих (6 лет, 15 лет)

Ех, еще бы без яиц

irene_donchenko

Ирина

Мама двоих (младенец)

Какая вы умничка

alubali

Anastasia

Мама сына-младенца

💕💕💕

ler4iik

Валери

Мама дочки-младенца

Тортика захотелось 🥰

Как приготовить овсянку с жареными бананами и орешками?

Как же мне полюбилась овсянка с жареными бананами и орешками 🙀🤤🤤 Варю на воде + кокосовое молоко ( 1:1) овсянку. Добавляю заморозку ягоды ( у меня малина + клубника) Если нет молока, то варим на воде добавляем 1 ст л кокосового масла 🤍 Смазываю сковороду маслом ( сливочное или ГХИ) и добавляю ( сахар или сироп какой- нибудь сладкий ( топинамбура ) . Жду, когда хорошо прогреется, обжариваю бананы ( минуту буквально) и орешки ( орехи любые( кедровые, кешью, грецкие , фундук и тд) И вкусно кушаю 😄 Очень советую #олюшкаготовит

Девочки) наша мечта вкусно кушать и худеть)😂 Вот вам рецепт вкусного завтрака на правильном питании. Думаю даже тем, кто…

Девочки) наша мечта вкусно кушать и худеть)😂 Вот вам рецепт вкусного завтрака на правильном питании. Думаю даже тем, кто не на нем придётся по вкусу) Банановые оладьи: 1 банан, яйцо, 1/2 ч л разрыхлителя, овсяные отруби(3-4 столовых ложки) и цельнозерновая мука (1-2 стол ложки). Все это перемешиваем в блендере (консистенция должна быть, как густая сметана) и на разогретую сковороду без масла) обжариваем с 2 сторон. Растапливаем в миске тёмный шоколад. Я прям в микроволновке на 2 мин. Промазываем им наши оладьи. Я ещё присыпала кокос стружкой и орешками. Это Божественно вкусно☺ Если вам интересны рецепты правильного питания, то приходите ко мне в Инстаграмм😍 polyakova_mashenka

Выглядит может не сильно привлекательно, но это вкусно и сын уплетает за обе щеки😅 (рецепт у кого-то в иг увидела)…

Выглядит может не сильно привлекательно, но это вкусно и сын уплетает за обе щеки😅 (рецепт у кого-то в иг увидела) Размятый банан+яйцо+ложка овсяной муки (банана обычно 1,5шт кладу, в муку перемалываю хлопья) можно добавить кокосовую стружку)) Ничего вредного нет. может кому пригодится, особенно когда ребёнок малоежка и не всем возможно накормить ☺