Что можно принять от нервов при грудном вскармливании?

Это гормоны и усталость ) но это начало)

Вам главное себя успокоить , принять данный факт как данность .

Я пила магний , но мне до жопы был он.

Первый месяц был жёстким, дальше втянулась

Тут нужен отдых, а не успокоительные

Валерьянку(в таблетках), пустырник, магний, глицин -можно на гв

Отдых, сон и помощь близких )

Я так уже 9 месяцев себя чувствую 🤣ближе к 2 месяцам вы примите это, и станете спокойнее ко всему относиться)

На 1 месте сон, не готовка, не уборка, а сон. Ребёнок спит и вы ложитесь. Недосып - это раздражительность, тяга к сладкому и перееданию.

Ну а так пустырник форте от эвалар

магний В6 классно помогает

Это усталость 😮‍💨 и она будет накапливаться и усиливаться. Поэтому нормальная еда, сон, отдых, помощь близких в быту- вот лекарство.

спасибо за советы 😘🌿

Психолог помог с этим