Что делать, если болит спина при остеохондрозе?
Девочки, привет! Как у вас дела? У меня такое дело, недавно заболела спина, левый бок. Вызвала скорую, сказали остеохондроз. И вот уже 2 дня подряд, у меня начинает в 6 утра жутко болеть спина, только спустя 4 часа успокаивается и мази не помогают. У кого-то было так? Поделитесь!
Прохорова Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Найдите упражнения в интернете на растяжку спины. Мне моя невролог посоветовала, становилось немного лучше.
Анна··
Спасибо! Буду пробовать!
Зайка·
Только ванна помогает у меня с детства сильное искривление и спина всегда болит копчик 😭
Анна··
@mariya1995 мне тоже всегда было хорошо, а тут на тебе, я сама была удивлена. Сегодня уже без неё спала, все равно в 6 утра встала от боли
Зайка··
смотря какая надо жи читать что бы не гормональные были и что можно было при беременности
Зайка··
болячки в беременность проявляются
elen111·
Мама дочки (5 лет), беременна (30 нед.)
К неврологу сходите. Во время беременности можно какие-то лёгкие препараты и обездоливающие же. После родов пролечите капитально и больше не будет беспокоить. Если переохлаждать не будете. Нельзя статическое положение принимать. Голову вниз держать. Капюшон носить долго. Ещё поищите гимнастику Шишонина. У него книга есть, но может уже и видео есть. Технике уделите много времени.
Анна··
Поняла, спасибо огромное за советы!так успокаиваете меня😉
elen111··
Мама дочки (5 лет), беременна (30 нед.)
☺️не болейте. Ещё врачу скажите, может магний и витамин В назначит. Если не рано на вашем сроке. Остеохондроз без них может о себе дать знать.
Анна··
спасибо большое)