Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама двоих (1 год, 13 лет)

Как поднять настроение: 5 простых советов для расслабления и улучшения дня? Поделитесь своим опытом!

КАК ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ?

Если вы устали или вам хочется расслабиться, применяйте 5 простых советов и убедитесь, как ваш день изменится.🔥

Ставьте ❤️ и погнали.

✴️ Выделите себе выходной и ничего не делайте.

✴️ Послушайте любимую музыку или устройте с подругами вечеринку.

✴️ Побалуйте себя вкусной едой. Сходите в ресторан и насладитесь приятной

атмосферой.

✴️ Устройте себе день шоппинга или SPA-процедур.

✴️ Сходите на любую бьюти-процедуру о которой давно мечтали.

А как вы поднимаете себе настроение? Поделитесь в комментариях.😇

2

Комментарии

ebochkareva86

ЕленаМама сына (1 год)

Это что-то на бездетном?)))

Ответить

azagorodneva7

Анастасия Мама двоих (1 год, 13 лет)

Почему на бездетном?

Ответить

5 день СОПЛИ , НАСМОРК!!!!!! ✴ ✴ ✴ ✴ ✴ ✴ ✴ ✴ ✴ ✴ ✴ Аквалор🔜отривин беби🔜називин!!! И Так по кругу!!! Из - За этого…

5 день СОПЛИ , НАСМОРК!!!!!! ✴ ✴ ✴ ✴ ✴ ✴ ✴ ✴ ✴ ✴ ✴ Аквалор🔜отривин беби🔜називин!!! И Так по кругу!!! Из - За этого ребёнок плохо спит!!!!! 😢😢😢 Врач советует молоко грудное капать, Капаем, но результат 0!!! Нос У малой уже красный!!! Надеюсь В хронический не перерастет !!!! 🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷 Жалко её, мучается, дышать спокойно не может.. 😢😢😢😢 Кто сталкивался???? Что делали?? Через Сколько прошло??

Вот чем я раньше занималась сидя в декрете 🤗🤗🤗✴ ✴ ✴ . И мне это нравилось до поры до времени 😕😕😕......

Вот чем я раньше занималась сидя в декрете 🤗🤗🤗✴ ✴ ✴ . И мне это нравилось до поры до времени 😕😕😕...... НО в один день, я понела меня ГНЁТ , эта однообразие..... И я стала искать🤔🤔🤔, удаленную работу в интернете. И вы НЕ ПРОВЕРИТЕ 🔻🔻🔻я ЕЁ нашла 😱😱😱. Это супер проект, дружная команда которая всегда на связи😜😜😜. Теперь моя жизнь не то , что однообразная, а она просто насыщена, новыми знакомствами, знаниями и эмоциями. Проект 🔥🔥🔥 #Будь_вТеме# . Тебе ИНТЕРЕСНО пиши, отвечу на все вопросы. Нам нужны активные партнёры✴ ✴ ✴ ✴ ✴ ✴ ✴ ✴ ✴

Дисплазия шейки матки: что нужно знать

⚠ Дисплазия шейки матки: ⠀ То, что вы обязаны знать: ⠀ ✴ Дисплазия шейки матки — это предраковое заболевание шейки матки, которое при отсутствии своевременной диагностики и правильного лечения переходит в рак шейки матки❗ ✴ Причина дисплазии ДШМ — вирус ВПЧ❗ ✴ Дисплазия или цервикальная интраэпителиальная неоплазия (Cervical Intraepithelial Neoplasia - CIN) — это группа заболеваний, характеризующихся нарушением роста, созревания, дифференцировки эпителия шейки матки, конечным итогом этих нарушений является рак шейки матки. ✴ Дисплазия (CIN) бывает трех степеней выраженности (1-легкая, 2-умеренная, 3-тяжелая). ✴ Развивается дисплазия на фоне активно и длительно текущей ВПЧ-инфекции высокого канцерогенного риска, которая провоцирует прогрессию повреждений от дисплазии до рака шейки матки. ✴ Легкая дисплазия (CIN I или по другой классификации = LSIL) характеризуется высокой вероятностью самоизлечения и только небольшая часть CIN I переходит в CIN II-III — истинные предраковые поражения. ✴ Возможно развитие сразу умеренной и тяжелой дисплазии (CIN II-III или по другой классификации = HSIL) без формирования CIN I. ✴ CIN II-III предшествуют раку шейки матки (РШМ) на протяжении нескольких лет и даже десятилетий❗ А значит, есть время не допустить РШМ❗ ✴ В связи с этим РШМ предотвратим! Если все дисплазии (CIN) будут выявлены и вылечены до развития рака❗ ✴ Дисплазия НЕ вызывает жалоб! Если у вас нет жалоб, нужно все равно проходить регулярный скрининг на РШМ (мазок на онкоцитологию). ✴ Дисплазия шейки матки НЕ видна глазом! Если ваш гинеколог не видит изменений на шейке («хорошая шейка») — это все равно требует проведения скринига (взятия мазка на онкоцитологию!). ⠀ У кого обнаружили дисплазию? Какая степень? Находитесь ли вы под контролем своего гинеколога? ⠀ Готова рассказать подробно про диагностику и варианты, как предотвратить рак шейки матки, в ответ на вашу активность🙏