Как объяснить ребёнку гипс после травмы?

Привет, первый гипс 😢

Сын неудачно прыгнул с кровати на пол и сразу начал плакать и жаловаться на ножку. Поехали в травматологию, сделали рентген - сильный ушиб и растяжение. Наложили гипс на стопу, 10 дней не мочить, не наступать. Как это объяснить двухлетнему ребёнку, даже не представляю.

Девочки, как вы справляетесь с гиперактивными детками? Обьясняем ему, чтобы был аккуратнее, стараемся всегда быть рядом и страховать от таких вещей, но тем не менее к возрасту 2,3 года у него уже 4 вывиха локтевого сустава (по 2 раза на каждую руку) и вот сегодня ушиб и растяжение стопы. Так жалко его, лежал молча на кушетке, пока гипсовали, а я сама рядом в слезах и соплях (((

Может, есть средства, как укреплять кости и связки? Только препаратами? Или бывают эффективные упражнения?