Рецепты правильного питания и похудение

Девочки у кого есть рецепты правильного питания? У меня тоже очень много рецептов. Могу тоже поделиться. Нужно готовить мне на всю семью, чтобы отдельно не готовить себе и мне) Или кто хочет похудеть, можем создать группу и мотивировать друг друга)) Но я не совсем на правильном питании. Ем просто маленькими порциями и убрала сладкое и мучное.