Мама троих детей

Что за фигня после обеда с булгуром и пельменями?

Как перестать жрать😭😭😭

На обед съела тарелку булгура, котлету куриную и ещё миску салата, а через 2 часа, вместо перекуса, я сожрала тарелку пельменей, закусила 3мя бутерами с с/с форелью и зашлифовала сладенькой сгущенкой🤬🤬🤬

Вот что за нафиг😭 а ведь худеть хочу🙈

Я бы не сказала, что я толстая, но есть над чем работать после 3х родов))

Мы на гв, воду пью 2л в день

послеобеденныйперекус послеродовойвес грудноевскармливание

На гв сложно не есть…. Может ограничить и после завершения конкретно заняться… сама стройнею-5 кг давно не дают жить счастливо, но несколько лет то скидываю, то набираю… пока держусь 4 дня жёсткого ограничения… посмотрю что дальше) с подругой договорились по этому поводу переписываться/созваниваться-прям написала недавно-капец как есть хочу… мужу готовила, но сдержалась и вроде после прописанного, что сдержалась-аж самой полегчало… не пробовали такое?

Катерина25.03.2022

Мама троих детей

Да вот было все нормально.. последний месяц я ела сладкое как не в себя, а сейчас наоборот, сладкое не ем, но обычную еду наворачиваю.🤷‍♀️

Видимо потому что ем не спокойно, а закидываю все быстро быстро в себя и бегом дальше к детям🙈 у меня 1кг туда сюда ходит. В целом все сейчас 57-58. В кг не стремлюсь скидывать, но вот качество тела хочется изменить. Живот, бока и бедра друг об друга натирают🙈🤣

Natalya25.03.2022

Мама двоих (3 года, 5 лет)

Как вариант витамины/минералы попить. Потому что бывает если не хватает чего-то одного, то жрешь все подряд чтобы хоть как-то восполнить. Но в идеале надо сдавать анализы и точно знать что именно надо организму

Катерина25.03.2022

Мама троих детей

Пью комплекс и омегу. Знаю, что не то, но мне хоть что то😄