@marykikiki, Я много сухофруктов ем, орехов. Муж ещё постится, поэтому этого много в доме. Конфеты шоколад выпечку не ем, меня от сладкого очень тошнит.
Не обжираться, следить за калорийностью, больше никак. Самое нажористое уберите из дома, побольше супов, овощей каш и тд. Жор дело такое, сметаешь все что видишь. Поэтому пусть лежат в доступе овощи и фрукты вместо пирогов и тортиков.
Ну и забейте на гинеколога.
Раз набираете, значит так надо.
Вы по таблице соотношение имт и набора веса в беременность смотрели?