Кашу на воде, добавить фрукты или пасту ореховую, ещё продают сиропы всякие без сахара типа яблочный сироп или финиковый. Также на растительном молоке очень вкусные каши получаются
Блинчики на воде или растительном молоке,оладушки
@lavrovaa, делала оладьи,яйцо,мука,кипяток. Хлеб в яйце жарила на сухой сковороде,гренка вкусная получается,скрамбл,яйцо с кашей и как омлет запечь на сковороде под крышкой….
@lavrovaa, делала, когда младший рос)
В блендер положить смесь злаков (у нас были по 4 и по 5 злаков), которые не требуют варки, и залить горячей водой. Пока они там размягчаются, добавляла туда ягоды/фрукты, что было под рукой. Иногда льняную муку и/или кокосовое молоко. Потом все это вжух и превращалось в смузи)) ребёнок с удовольствием ел всегда)