Как справиться с токсикозом на ранних сроках беременности? Советы и опыт для 8-9 недель + отпуск в Египте

Девочки привет !Полскажи может кто знает ,где-то недели две назад узнала что беременна ,чувствовала себя очень плохо от всех запахов и еды тошнит до ужаса и сейчас так ,на узи сказали с плодом всё впорядке а вот желчи очень много ,выписали церукал всякие капельницы не чего не помогло ,всё так же !Сейчас примерно 8-9 недель беременности ,2-го апреля мы улетаем в Египет в отпуск не знаю что делать и как себе помочь ,дома детки я даже кушать им готовлю через силу на улице ,в основном всем занимается муж но он на работе в основном !Как вы справлялись с таким таксикозом ?Я уже руки опускать стала 😢