Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
mama.devochekk
mama.devochekk
Мама дочки-младенца

Как восстановиться после родов? Советы, анализы и витамины для молодых мам!

Доброе утро девочки ,подскажите как вы восстановливались после родов?какому врачу сходить, какие анализы сдать и какие витамины пропить

6
восстановление после родованализы после родоввитамины для мам

Комментарии

mrs_pretty

mrs_pretty

Мама сына-младенца

Сдайте витамин Д, ферритин, железо. От комплексных витаминов вреда не будет, Омегу нужно принимать постоянно, ведь мы рыбу не употребляем, витамин Д в профилактической дозе тоже постоянно нужно, а если дефицит, то дозировку нужно увеличить пока не нормализуется. Комплекс для кормящих этот классный, отличные витамины, что состав, что дозировки и формы витаминов хорошие, усвояемые https://kz.iherb.com/pr/fairhaven-health-milkies-nursing-postnatal-60-capsules/62659?rcode=COF4795

Я пила комплекс для беременных оттого же производителя, тоже классный. К сожалению, с повышение курса доллара все подорожало. Но всё равно по сравнению с аптечными витаминами Айхерб намного лучше.

Дополнительно обязательно Омегу https://kz.iherb.com/pr/now-foods-ultra-omega-3-500-epa-250-dha-180-enteric-coated-softgels/8341?rcode=COF4795 на неё сейчас ещё скидка хорошая.

И витамин Д https://kz.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-125-mcg-5-000-iu-240-softgels/22335?rcode=COF4795 тоже со скидкой

carpe.diem12

Асель

Мама сына (2 года)

Советую ещё к остеопату сходить

brilly15

Aika

Мама двоих (младенец)

Есть хороший?

carpe.diem12

Асель

Мама сына (2 года)

не могу посоветовать. Нужно искать прям

brilly15

Aika

Мама двоих (младенец)

эх печально 😁

kami_7648

💞

Мама двоих (младенец)

Пройдите чекап в дармед. Там и анализы вроде сдать можно.

Гинеколога и эндокринолога

Какие фразы выводят из себя?

Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑