Нужно ли держать обиды?
Обиды. Наши любимые обиды.
Как мы любим их копить, собирать, хранить и ни за что с ними не расставаться. Лучше уж с обидчиком перестать общаться чем отпустить обиду.
Но есть одно, но которое мешает нам самим в первую очередь. Это деструктивный характер обид. Он словно яд разрушает нас изнутри. Мешает оценивать ситуацию объективно. Зачастую бывает мы сами даже не осознаем что именно нас задело и ранило.
Как правило часто причина кроется в нашей собственной проекции, неуверенности, настроении и.т.д. Одну и ту же информацию можно понимать по разному в зависимости от нашего душевного состояния. Когда человек в гармонии его мало что может задеть или обидеть.
Хочу подчеркнуть как важно отпускать обиды. Для себя самого. Они как камни тянут нас вниз. Отнимают энергию. Также есть много других вытекающих не хороших последствий. Одно из них это психосоматика.
Отпустить обиду не значит предать себя - это значит помочь себе.
Р. S. у каждого конечно свое мнение на этот счёт, которое имеет право на существование.
#психологастана
#психологнурсултан
#психология
#консультацияпсихолога
Комментарии
Самостоятельно это можно сделать с помощью техники " Письмо". Нужно написать письмо адресованое обидчику и выразить в нем все чувства. Потом письмо сжечь и при этом медленно и глубоко вдыхать и выдыхать смотря на огонь. Мысленно представлять как отпускаете обиду из своего сознания и души. Также можно использовать переосознание и переосмысление. Это более глубокая техника и чаще всего самостоятельно человек этого делать не хочет. Включается саботаж. И механизмы выгоды удержания этих обид.
Отпустить мужа в клуб?
Девочки , отпустили бы в клуб мужа ? Тут дело даже не в доверии , я доверяю мужу на 1000%
Дело в обиде и зависти , в том что он может себе это позволить а я нет ( ребенок грудной до жути , без мамы никуда)
Во мне играет сильная обида что он может себе позволить сходить куда то а я нет
Обида ..... как простить человека ? Что нужно сделать ? Есть действенные Советы ? Очень тяжело жить с обидой .. которая просто тебя сжирает изнутри ... при чем зверски ... обида именно обида , не злость не ярость не гнев , а обида , горькая ... которую причинил человек , который тебе ну как сказать , был по-своему дорог, близок ... взгляд с моей стороны, это как плевок в спину .. ты всегда хорошо относишься к человеку и раз , он поступает по отношению к тебе по свински ... ок, Мне всегда кажетс...
Пособия для мам: как усложняют получение выплат с каждым годом
Сперва сделали пособие, теперь с каждым годом придумывают правила, чтоб как можно меньше людей прошли на это самое пособие.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Вы знали что все болезни от не прощения?
Это когда мы копим обиды на родителей, мужа или ещё кого нибудь очень долгое время, а у некоторых эти обиды с детства. К сожалению потом эти обиды превращаются в болезни, такие как например рак..
Я одна из них, то есть тех, у кого накопились обиды. И пока ещё есть возможность все исправить, хочу избавиться от них.
Кому что помогло? Постоянно молюсь и прошу Всевышнего помочь забыть, простить, отпустить.. Слушала медитации на прощение, всякие техники прим...
А как ее отпустить? И обязательно прощать обидчика?)