Какие тренировки есть на канале?

Question

Девушки , очень много из вас спрашивают про тренировки , чтобы не скидывать каждому отдельно , вот ссылочка  на канал, там только тренировки, сегодня скинула туда ещё один крутой марафон , я сейчас его прохожу и кайфую от результата 😍❤️ t.me/trenaymom

Рушана Халикова · Answer

то что надо🔥🔥🔥

Ирина · Answer

А эти тренировки ежедневные или нужно через день?

Зайнаб · Answer

Я поначалу стала делать каждый день. Неделю прям выполняла. Мышцы болели. Потом муж объяснил, что каждый день не эффективно и мышцы могут атрофироваться. Лучше через день.

Рахимова Озода · Answer

Благодарочка 😍❤️

Marjon24_11 · Answer

Вы молодец 👍 но я не как не могу найти время для занятия с двумя детьми 😭

Зинка · Answer

Используйте их как гантели 😁

Marjon24_11 · Answer

@zinka95 это тоже вариант 🤔😅

Зайнаб · Answer

Вот что значит весна пришла) зимой в группе 3 человека было, сейчас смотрю поприбавилось:)

Зинка · Answer

Да это потому что я сегодня весь день всем ссылки кидаю 😂

Гульнорка · Answer

Вам билет в рай обеспечен 💐💐💐💐💐💐💐

Зинка · Answer

За что ?😁 мелочи же это

Гульнорка · Answer

@zinka95 кому мелоч а кому то очень нужная вещь

Какие тренировки есть на канале?

Комментарии