Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама дочки-младенца

Как сдвинуть режим ребенка: подъем в 5 утра и сон 2.5 часа?

Девочки, привет.

Как можно сдвинуть режим немного или может сам перестроится?

У нас примерно месяц уже подъем в 5, в ночь уходит в 6. Два дневных сна в сумме ~ 2,5 часа.

Немного устаю так рано вставать 😅

5

Комментарии

annabossy

Аня

Мама сына-младенца

Так мало днем спите 😟 и так рано встаёте.. Ох сил вам!

Я бы каждое бодрствование сдвигала по 5-10 мин позже, чтобы весь график сместить. Резко нельзя

nanikon

Анастасия

Мама дочки-младенца

Спасибо!

pingvinvasya

Ольга

Мама дочки (2 года)

Ночью хорошо спит? Если да, двигайте по 10 минут. Только утром зашторьте так, чтобы было темно было. Сейчас рано светлеет.

nanikon

Анастасия

Мама дочки-младенца

Плохо спит, часто очень просыпается..

Двигать по немного вб, да?

pingvinvasya

Ольга

Мама дочки (2 года)

@nanik6918, в идеале наладить дневной сон, попробовать увеличить сумму дневного сна до 3-3,5 качественного сна (дочка в вашем возрасте у меня спала 2 и 1,5 часа днём), тогда ночь будет лучше спать. Если увеличится дневной сон, вечер сам по себе сдвинется. И как только наладятся все сны, двигайте куда хотите) это будет намного проще.

Рожать или нет?

Тема поболтать. Представьте, что вы знаете немного будущее, у вас есть выбор, родить или нет. Вы знаете, что ребенок немного будет с другим характером, нежели вы желаете и что младенчество будет веселым. Но выбор есть. Что б вы делали?