Как сдвинуть режим ребенка: подъем в 5 утра и сон 2.5 часа?
Девочки, привет.
Как можно сдвинуть режим немного или может сам перестроится?
У нас примерно месяц уже подъем в 5, в ночь уходит в 6. Два дневных сна в сумме ~ 2,5 часа.
Немного устаю так рано вставать 😅
Комментарии
Ночью хорошо спит? Если да, двигайте по 10 минут. Только утром зашторьте так, чтобы было темно было. Сейчас рано светлеет.
Плохо спит, часто очень просыпается..
Двигать по немного вб, да?
@nanik6918, в идеале наладить дневной сон, попробовать увеличить сумму дневного сна до 3-3,5 качественного сна (дочка в вашем возрасте у меня спала 2 и 1,5 часа днём), тогда ночь будет лучше спать. Если увеличится дневной сон, вечер сам по себе сдвинется. И как только наладятся все сны, двигайте куда хотите) это будет намного проще.
Рожать или нет?
Тема поболтать. Представьте, что вы знаете немного будущее, у вас есть выбор, родить или нет. Вы знаете, что ребенок немного будет с другим характером, нежели вы желаете и что младенчество будет веселым. Но выбор есть. Что б вы делали?
Продленка и обед за 15000 рублей: это нормальная цена?
Мамочки.. Скажите пожалуйста у все продленка чтоит 10000 рублей... А если еще плюс обед это еще обед все 15 000..
Я немного в шоке
Я что-то отстала от жизни немного. А почему многие сейчас против детских садов? В чем причина-то?
Мои рисунки для уюта и тепла
Закину вам немного моих последних рисунков. Может станет вам тепло и уютно от них... если сейчас что-то беспокоит или вы чем-то расстроены.
Так мало днем спите 😟 и так рано встаёте.. Ох сил вам!
Я бы каждое бодрствование сдвигала по 5-10 мин позже, чтобы весь график сместить. Резко нельзя