Панические атаки во время беременности: что делать?
У кого были панические атаки во время беременности? Как с ними справлялись? (пью магний б6 и успокоительный чай для беременных) раньше такого не было, только за месяц случилось 2 панических атак.
Комментарии
Можете обратиться ко мне, моя специализация, помогаю избавиться без таблеток и рецидивов. Работаю и онлайн, много отзывов, включая видео, в Инстаграм (ссылка в шапке моего профиля здесь). Обращайтесь
Причину знаете своих па, уберёте стресс пройдут они) из за какой ситуации они возникли ? Знаете? А пить бесполезно, если ничего не менять, проработать ситуацию, отпустить, простить, медитации , как они помогают расслабиться))
В том то и дело, причин нет а атаки есть. Последняя атака случилась когда с мужем сериал лежали смотрели, оба в хорошем настроении.
@nataklimenko003, не поверю, потому что знаю , много вокруг у меня с па, не думайте, что у вас сегодня будет хорошее настроение и у вас их не будет) это просто накопительный эффект, вы там неделю назад попсиховали , поплакали , обиделись, поругались.. всё это организм запомнил , ну и через некоторое время выдаст) не бывает па без стрессов, без переживаний) нет людей , которые не переживают, у кого отношения с мамой, у кого бзики , чтоб родился здоровый ребёнок, кому то с работой не повезло, денег нет.. не нравится внешность.. да проблем из за которых люди переживают да па , у каждого своя) сходите к психиатру он сразу найдёт вашу больную тему) а вы лукавите, у спокойного и счастливого человека никогда не будут па
@irarasik ну на счёт внешности, у меня были переживания то что вес набрала. Но муж быстро это решил) 😅
А так я больше не из-за чего не переживала, перепады настроение это обычное дело для меня (врачи говорят то что это нормально скзаали пить чай и магний б6). Муж как по мне самый лучший до беременности ругались, как узнали про беременность все изменилось.
Магния необходимо 600-800 мг чистого вещества. В магне б6 его ничтожно мало. Медитации, практики хорошо помогают успокоить ум. но в идеале психотерапевт
Я всегда, будучи с новорожденным на руках, всегда додцмывала как роняю/разбиваю... ребёнка
В целом нет такого более, только на моргающий зелёный перестала бегать через дорогу ещё в первом декрете😅
только настрой самой себя поможет, позитивные мысли, мне лично магний как мёртвому был🤷родите и всё равно будете переживать, а вдруг это, а вдруг то😁
У меня другое, я не за что не переживаю. Просто на пустом месте начинает трясти, учищаеться сердцебиение, выступает холодный пот, в ушах звенит, не понимаю что происходит, трудно дышать (после этого все тело болит). И как бы я спокойна хожу ничего не боюсь, не переживаю, поддержку получаю от мужа просто все великолепно, но вот это вот немного пугает.
@nataklimenko003 это и есть паника, просто у всех по разному проявляется. Я глубоко дышу и пью воду
У меня случилась сегодня… впервые за долгое время