Как подготовиться к родам без осложнений?

Всем привет! Хочу поделиться историей моих вторых родов и призвать осознанных девушек всегда тщательно готовиться к такой важной миссии! От подготовки зависит не только здоровье мамы, но и ребенка, чтобы после родов выписаться довольной и благодарной и самое главное - без осложнений!Вчера в ПЦ1 родилась моя доченька ! Рожала я в платном отделении вместе с врачом Венерой Усаиновной и остеопатом Владой Анатольевной! Роды прошли мягко, схватки безболезненно, а главное все это- быстро! Всего 4 часа! По сравнению с первыми родами, когда я с невероятно -болезненными схатками, потугами скрючивалась почти 23 часа , а после 10 дней в неонталогии и повторные швы...,вторые роды просто подарок для меня! Схватки мне очень хорошо помогла перенести Влада Анатольевна, оказала такую заботу и поддержку и так замечательно организовала атмосферу для меня : расслабляющая полутемная комната, ароматерапия с лавандой и другими эфирными маслами, помогающими расслабиться и облегчающими болевые ощущения, растирала голову,шею,плечи согревающими кремами можжевельника с невероятным запахом, делала массаж головы, шеи и спасающие от боли остеопатические техники на крестец, копчик, бедра при каждой схватке, помогала дышать разными методами в зависимоти от этапов схваток до самих потуг! Я очень благодарна, что Влада Анатольевна посоветовала приобрести гель против разрывов, для мягких родов- таким образом смягчила родовые пути и родила без разрывов (в первых родах я два раза испытала разрывы/двойные швы/бесконечно тяжёлое восстановление) и все это происходило в теплом джакузи с гидромассажем- в обшем воздействие было комплексным ,что оказало огромное влияние на благополучные роды! И конечно же Венера Усаиновна 😍 Врач от Бога! Присоединилась к нам на самом важном моменте- завершение схваток- начало потуг! Я хотела начать панику, но Венера Усаиновна своим спокойствием , доброжелательностью, уверенностью в своем деле, передала свой настрой и я полностью доверилась ей и естественным ощущениям своего тела , так как без спешки мне дали самой выбрать удобное положение, подбадривали , что-то рассказывали забавное и в итоге я возвратилась с кровати в джакузи и потуги перенесла там, а последние потуги, когда боль была невыносимая , мне без паники и с такой же уверенностью давали четкие команды и я родила, еще и в плодном мешке ! Без разрывов, плаценту дали тоже самой родить , отпульсировали пупок и конечно же я с благодарностью доверила отрезать пупочек своей доченьки Владе Анатольевне! Период восстановления в разы отличается от первых родов, я даже не знала , что можно вот так вот родить ,взять ребенка на ручки, встать, сесть, пойти поесть, сходить куда надо и тд. Одна подготовка к родам мне принесла столько радости и благорности, поэтому кто действительно боится рожать или у кого был не самый лучший предыдущий опыт родов, то нужно помнить , что это не быстрый процесс и готово, а есть еще длительный послеродовой период, здоровье мамы и ребенка , который зависит от самого основного процесса- момента родов! #первыйпост