Мы не готовились, решили попробовать и первый раз был пролёт. Второй раз я уже 6 мес пила витамины и мы давно не виделись(командировка) голову отпустили и доча нас выбрала)))
За год ДО перестали с мужем употреблять алкоголь и кальян курить. Садили все анализы, я прошла обследование у гинеколога, эндокринолога, маммологам не помню что ещё. Зубы все вылечила до самого малюсенького кариеса) и спустя три цикла, после того как начали - беременность)
Думали готовиться за 3 месяца до предполагаемой даты зачатия. Исключить алко, витамины принимать. Но в итоге все получилось в ближайший цикл😅 тогда же начала принимать элевит для планирующих, но ещё не знала, что беременна. Потом пила солгар фолиевую, она лучше усваивается организмом
Вообще, если по уму, нужно сдать общий, биохимию крови, ТТГ. Если есть хронические болячки, то проверить их (анализы, узи и т.п.), скомпенсировать их.
Зубы да, лучше подлечить заранее. Беременной ходить зубы лечить - то ещё удовольствие. А с появлением ребенка - роскошь. Я сознательно отложила установку коронки на два зуба, не знаю, может зря. Кариес лечила беременная, не всё долечила, потому что на поздних сроках уже тупо лень куда-либо идти. Ну и сидеть 1,5-2 часа в кресле почти невозможно.
Оглядываясь назад, жалею как раз о недолеченном кариесе, нескомпенсированном диабете, невосполненном дефиците железа
Сходила к гинекологу, сдала анализы, отменили кок. Начала пить фолиевую кислоту, омега 3. Через три месяца после отмены получилось 🤗 к стоматологу ещё заранее сходила, проверила зубы)
В целом с мужем ещё вначале отношений, обменялись справками на основные заболевания 😃
Фолевую я пила уже больше 2 лет, за месяц сделала флюорографию, сдала мазок на инфекции и онкоцитологию.
За год отказалась от всех вредных привычек, лишь в умеренном количестве.
С первого раза получилось, более того в тот месяц мы оба заработались был всего один ПА 😀 но как говорится даже палка стреляет раз в год 😂