Как вылечить пяточную шпору дома без операции? Эффективные способы и советы для девочек

Question

Девочки, без похода к хирургу, как избавиться от пяточной шпоры? Боль жуткая

Настасья · Answer

Хорошо помогает ударно-волновая терапия. Народные методы, увы🤷‍♀️

Дарья · Answer

Мне помогли приседания

Inna · Answer

О как, интересно, пойду попробую) а через какое время наступило облегчение?

Дарья · Answer

@innaskywalker ну я прям неделю точно занималась физической нагрузкой и мне помогло

Лучший комментарий