Реально ли стать стрессоустойчивым, если с детства вспыльчивый? Мнение психолога и ваш опыт
Реально ли научится стрессоустойчивости?
Или это уже врожденная способность психики ?
Ну если человек например с самого детства не стрессоустойчив.
Вспыльчивый, нетерпелив к каким то проблемам и т.д
Читала психолога который считает что это зависит от характера и темперамента человека, ну и знак зодиака тоже влияет.
Согласны с этим утверждением ?
Гуля·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я раньше была очень нетерпима. Могла вспылить, раздражалась. Нервничала по мелочам.
Может с возрастом прошло, может это гормоны))) но стала намного спокойней. Во многом муж повлиял, такого терпеливого я не встречала больше))) даже за рулём, где бывает что что нибудь, да выскажут, абсолютно спокоен.
Helen·
Согласна. Бронетранспортёром нужно родиться. Но это и минус - частая невозможность выразить свои эмоции, чувства показать и тд. Обратная сторона медали - возможная отчуждённость с близкими. Тренировать себя крайне сложно, нг можно. Дыхательные практики очень помогают, медитации, магний. Мне танцы просто необходимы. Всё выплеснула и норм
Аня·
Мама дочки (3 года)
Наверно правда где-то посередине. Думаю, что есть врожденные качества, которые способствуют стрессоустойчивости - особенности нервной системы, темперамент, а есть то, что мы приобретаем - опыт, количество шоков и стрессов разной величины, конечно это все повышает «иммунитет»