Мама дочки (1 год)

Как избавиться от страха оценки?

Недавно обнаружила в психике огромную "занозу".

Которую не видно, но так больно, когда задеваешь.

Эта заноза - страх оценки.

Когда я начинаю думать, что меня начнут оценивать - всё валится из рук. Потому что себе я " прогнозирую " плохую оценку.

Да даже если хорошая была бы- то придётся всегда соответствовать и держать марку.

Это очень обременительно и сковывает свободу действия и выбора.

Вообще в мире в "заводских настройках" не предусмотрено оценивание.

В норме каждый просто смотрит в другого как в зеркало и исправляет в себе недостатки.

Но из-за того, что мы не берём ответственность за свою жизнь и не исправляем её, нам легче сказать, что это не наше отражение, а всего лишь "плохость" другого. Так и начинаем оценивать - плохое /хорошее.

Давайте уберём из сознания программу-вредителя, программу оценки. Тогда всё станет легче: вы не оцениваете и сами выходите из системы оценки.

Когда эта мысль пропитается в ваш мозг, тогда вы увидете, что и окружение перестанет вас оценивать. Либо вам станет всё равно на это и вы перестанете это замечать.

#психология

#саморазвитие

#рефлексия

#сознание

#осознание

страх оценки освобождение от оценки изменение сознания

Только честно. Как относитесь к плохим оценкам? Недавно мы все дружно радовались, что сын контрольную по английскому с 2 на 3 исправил, до этого стабильно 2 на 2 исправлял, спасибо классному репетитору, которого нашли под конец года.

Когда станет легче с малышом? Отчаяние и поиск поддержки

Мама в отчаянии спрашивает, когда станет легче с малышом, делится эмоциональным выгоранием. Читайте истории других мам и найдите поддержку в сообществе!

Когда закончится токсикоз?

Достал уже токсикоз! Знаю, что многие по 5-10 раз в день 🤮, а я 1-2, но всё же — это очень сильно омрачает моё положение. Не могу радоваться беременности на 100%. Да и, если честно, вообще не радуюсь и виню себя за это. Вроде как, такое долгожданное событие, я готовилась к этому и по-настоящему хотела, но этот токсикоз………. Я каждый день просыпаюсь с похмельем, 🤮 и легче не становится, наоборот, с каждым днём всё только хуже! Мутит целыми днями — это какой-то ад. Когда станет легче? Никогда?

Когда станет легче?

Когда станет легче?) когда только родила говорили после трех месяцев, потом после шести . Сейчас говорят после годика легче станет 😂 опытные Мамочки, когда наконец это произойдет на самом деле?)

Было ли это нормой: детские обиды на ремень и плохие оценки?

В детстве меня папа бил ремнем за плохое поведение и за плохие оценки. Я до того привыкла к этому, что получив плохую оценку, со слезами приходила к папе и говорила: Папа я получила тройку. И ложилась на диван, ожидая наказания. В более старшем возрасте, получив плохую оценку, я сидела на скамейке напротив нашего балкона, и пока мама не скажет мне, что не будет ругать, я не заходила домой. Честно? Травм нет, но есть обиды, с которыми я стараюсь работать. А вы как считаете это норма вообще? И почему мои родители делали так?