Что со мной происходит? Очень плохо после перелёта

Сегодня утром с дочей прилетели, ещё в Шымкенте, завтра в Алматы. Чувствую себя весь день разбитой, это что такое? Очень плохо, еле двигаюсь, ещё такая думала поработаю сегодня, но увы, под обезболивающими весь день.

Словно камазом переехали, чем помочь телу?