Как похудеть к определённому числу?
Девочки, я кабан, набрала за 2 недели 6кг, вес 70кг, как похудеть до 28-го числа, чтоб меня гиня не положила😢
Комментарии
Приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию
ссылка
Какой смысл класть? У вас проблема с почками или сахаром? С показателями плода? Вопрос-то не в килограммах а причинах и влиянии сбоев на метаболизм малыша
@witch_mommy меня клали с прибавкой и таким давлением, объясняли возможным рисков появления ГСД. Один раз лежала неделю, смысла не поняла, тк просто давали пить таблетки и больше ничего. Второй раз отказалась.
Постарайтесь есть все варёное , крупы , овсянка , убрать сладкое вообще и мучное и жареное убрать полностью
Прибавка за неделю +1кг, врач тоже предполагает что отёки
Срочно убирайте все сладости, мучное, картошку, газировку и тд. Как выше пишут скорее всего отеки, можно бруснику попить
Может у вас отёки? Сделайте разгрузочные дни. Пересмотрите свой рацион
Исключите белый хлеб, булочки и сладкое. За неделю можно скинуть до 2,5 кг
Обратитесь к @dietolog_yuliya
Она с беременными работает в плане питания и похудения.