Как улучшить качество сна? Советы и ответы
Всем привет!
Сегодня отвечаю на ваши вопросы по сну! Буду рада помочь! ❤️
Комментарии
@buyanina.anna, на 1 дс точно рано. Скорее здесь хромает распределение сна. Может днём пересыпает, или просто некорректно сны распределены, возможно, где-то перевозбуждение.
Ребёнок после 1 года уже способен склеивать фазы, если не сам, то с минимальной помощью.
Обратите внимание на то, каким образом успокаиваете днём, как прикорм налажен.
@sonvsem, прикорм вроде все хорошо кушаем , дневной сон почти всегда спит либо час либо полтора часа без пробуждения , иногда когда через 40 мин встаёт продлеваю, обычно один сон 1чили полтора , второй минут сорок
@buyanina.anna, ссылка
Посмотрите серию постов про ЧНП.
Отлично, что прикорм кушает. Круто, что сон может продлить сама. Осталось только скорректировать количество сна. Может ночь короче сделать, может день.
Ваш вопрос очень многогранный- здесь во всем необходимо разбираться более глубоко. Режим подобрать подходящий для малышки, научить засыпать иначе, а далее работать уже с ЧНП.
@binoma, напишите потом, пожалуйста, о своих успехах. 😌
Здравствуйте, уже поздно ?😀у дочки чнп, бывает каждый час , ассоциация на сон грудь , режим соблюдаем , тв не показываем, сил нет уже, спим вместе