Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария✨
Мария✨
Мама сына (3 года), беременна (10 нед.)

Как убрать ляхи и попу после родов, чтобы не навредить ребенку? Советы для похудения после новогодних праздников

Девочки забеременела сразу после новогодних праздников, застольев, ночных жоров, набрала и так и не успела скинуть🙈🙈🙈

Может кто знает как правильно убрать ляхи и пятую точку чтоб не навредить малышу🙈

5

Комментарии

veratequero

Vera

Мама дочки (2 года), беременна (19 нед.)

Ходить можно побольше, но не до изнеможения. просто ежедневно хотя бы 10 тыс шагов, и естественно в спокойном темпе

nutriciolog_zhanna

Жанна

Мама двоих (5 лет, 14 лет)

Наладить питание и подключить элементарную физическую активность

А вообще, если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию

https://t.me/fedotova_nutrition

1215876

Мария

В ожидании первенца

Ой, как я вас понимаю 😄аналогичная ситуация) главное сейчас сбалансированно питать и больше двигаться и гулять на свежем воздухе) погодка позволяет)

kudrina

Ксения

В ожидании первенца

Походите с бассейн,больше гуляйте) Кушайте от 3-5 раз в день небольшими порциями, пейте воду(вес*на 30) это будет норма потребления воды для вашего веса)

Думаю так вы точно никак не навредите своему малышу)

marianikolaevna

Мария✨

Мама сына (3 года), беременна (10 нед.)

Спасибо)

Шок и желание

Сказать что я в шоке - ничего не сказать🙈 Я просто хотела девочку🙈😂

Вы яйца моете? Как можно не мыть яйца 🙈🙈🙈 . Я тут узнала,что многие не моют их. 😕 А мясо? Ну тут спорно конечно. Хотя бы…

Вы яйца моете? Как можно не мыть яйца 🙈🙈🙈 . Я тут узнала,что многие не моют их. 😕 А мясо? Ну тут спорно конечно. Хотя бы будет обработка термическая. Но я все равно споласкиваю, мне так привычнее и приятнее. Первый бульон всегда сливаю (закипит, чуть и сливаю)

@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄 Фото подарка 👉🏻…

@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄 Фото подарка 👉🏻 Отмечайте подруг 😜 стоп скажу завтра) выиграет 13 человек снизу 🙌🏼