Как вернуть талию после родов, если нет лишнего веса? Поделитесь опытом!
Девочки,обнаружила,что после родов у меня исчезла талия🥲Стала какая-то квадратная..Таз расширился и никуда больше ни делся..Я губка Боб..Интересно,талию вернуть то можно?У меня дело не в лишнем весе,его нет..
Комментарии
Ну таз на талию мало влияет 🤷🏼♀️талия это 80% питания корректируйте его и будет вам счастье, скорее всего беременные отложения не ушли ещё 😅
@ekaterina.sen26, рёбра это тоже не талия 😂талия это как раз то что между рёбрами и тазом 🤗и коррекция питания это не совсем не жрать, а убрать мучное, сладкое, дрожжевое, вести дневник питания хотя бы 2-3 недели и понять где провалы
@svs_, а,блин,ну да 😅значит я жирненький под рёбрами 😂надо завязывать с макаронами 😂
@svs_, не ем мучное,сладкое редко,часто пью кофе и в последнее время часто готовлю макароны,походу надо с ними закругляться😀
У вас нет диастаза? Это когда мышцы пресса расходятся, в интернете почитайте как это проверить