Активная фаза родов: что происходит с телом и как себя вести

Активная фаза родов

Название говорит само о себе.
⏰🤰🏼Ощущения становятся активней, интервал может приближаться к 3-5 минутам, продолжительность самой схватки около 45-60 сек.
Интервалы более регулярные и появляется желание поехать в РД.
Вы можете обнаружить, что во время каждой волны-схватки хочется наклониться веред или занять определенную позу, разговаривать нет желания и вы умолкаете на полуслове.

Хочется просто продышать или пропеть, не отвлекаясь на разговоры.
Если вы стоите и стопы прижаты к полу, может появиться желание встать на носочки. Хочется массировать крестец или применять другие, ранее изученные вами способы. Волна накатывает не только на низ живота, а опоясывает весь живот и может отдавать в спину. Матка работает сама по себе, продолжая раскрывать шейку матки, постепенно в своем темпе.

Что происходит с вашим телом: шейка может окончательно сгладиться(это очень хорошщо), раскрытие до 7-8 см.

Головка ребенка опускается в тазовую область, вы можете это почувствовать.

На этой фазе важно продолжать расслаблять мышцы тела, дышать, принимать удобную для вас позу и расслаблять лицо.

Мееее-д-лееее-ннооо и раз-мееее-ре-нно!

Тепло помогает тканям сохранять эластичность, тут в помощь грелки и теплое питье.
Сознание «как в тумане», как будто наступила усталость и хочется ближе к полу или прилечь.
Все прекрасно, работают наши природные анальгетики- эндорфины. решите отправляться в РД, возьмите все подготовленные вещи и документы. В машине не обязательно сидеть, можно стоять на заднем сидении в коленно локтевой позе и продолжать петь на каждой схватке. Водитель тоже дышит спокойно и едет неспеша) Да и на всякий случай, вместо обычного белья наденьте послеродовые трусики с прокладкой, на случай если отойдут воды.
Следующая фаза - переходная-