Как облегчить роды без эпидуральной анестезии?

Я три раза рожала без анестезии 😅 первые два раза рожала как мышь тихо, ни пискнула, порвалась зашивали (3600 гр и 54 см, вторая дочь 4 кг и 56 см) 🤦‍♀️

а третий раз кричала что есть мочи тут в Германии и родила без единого разрыва малыша весом почти 5 кг и ростом 58 см 😅 не знаю, совпадение или потому как дала волю эмоциям, ну и плюс тут акушерки классные

Первую - без, второго - с 😁 до сих пор жалею, что с дочкой не поставили))

Да роды ладно фигня, даже самые болючие и долгие заканчиваются рано или поздно. А вот потом 🤪🤪🤪

Третьи были без всего и довольно быстрые. Мне с эпидуралкой честно скажу понравилось больше , не смотря даже на то что гораздо дольше были роды.

Я на фитболе схватки переживала, очень помогло

Девочки, как решаетесь рожать без обезболивающего? Я в схватках адских была сутки, думала из окна выброшусь, с мужем попрощалась, говорю, умру, наверное, ты там привет всем передай, сына поцелуй, 😅 В итоге экстренное кесарево.

Мне помогло танцевать, быть одной и капельница с бускопаном. Масляные компрессы во время схваток от хебаммы 👌🏻 я брала с собой эфирные масла и массажный мячик с шипами, давила на него, чтобы переключить боль в другое место

Мои "секреты" - танцевать на схватках (или как угодно двигаться, только не лежать) и вертикальная поза в потугах. Два раза сработало:) Но это, конечно, индивидуально, кому-то может не подойти)

Вот нереально помогает масло на это самое место😁 в момент когда рожаешь. Я думала фигня, но разница есть. Разрывов во вторые роды почти не было.

Вам в июле рожать? У нас есть группа в вотсап кто в июле рожает, хотите присоединяйтесь))

Если рожали первого без эпидуралки, вам уже ничего не страшно 🤣🤣🤣.

Я рожала дочку с эпидуралкой по показаниям, сына без, роды были намного лучше😍

Лучше вы дайте нам секрет как родить без эпидуралки😆😆