Нужно ли готовиться к родам?

Нужно ли готовиться к родам?
Да, определённо стоит!

🍃 Все мы знаем, что роды- это индивидуальный процесс. Каждые роды уникальны. Достаточно довериться своему телу, оно знает, что делать. Прислушиваться к себе и своим ощущениям, делать так, как подсказывает само тело.
🍃 Но действительно ли этого достаточно? Все рожали, и я рожу?

Как пройдут ваши роды, в большей степени зависит только от вас. Насколько вы сможете расслабиться и погрузиться в это состояние. Отпустить контроль и тревогу.

🍃 Осознанность и принятие решений.
На подготовке к родам мы затрагиваем все темы, волнение могут вызывать темы индукции, стимуляции и других вмешательств. Хорошо это знать на берегу, до родов. Составить себе план - что я буду делать, если что то пойдет не так? Какое решение мне принять? Чтобы в процессе родов не задаваться такими вопросами, а уже быть готовой ко всему.

🍃 В родах я всегда нахожусь рядом, и смогу напомнить то, о чем мы говорили на подготовке и какой был у вас план.
А если все идет не по плану? Тогда у нас есть запасной, который вы обдумали заранее.
🍃 Важно не только продумать, но и принять, чтобы, не смотря ни на что, опыт родов оставил только тёплые воспоминания.

А какой опыт родов был у вас? Какие чувства у вас вызывают воспоминания о них?

🍃 Мои первые роды были травматичными. Спустя 18 лет, все равно. есть некая тяжесть, когда я вспоминаю тот день. Мне стоило подготовиться, но..