Что давать детям на завтрак?

Дома - Кашу рисовую, йогурты, печенки 🙈, раньше ел омлет.

А в саду всё ест🙈😅

Есои омлет ест-кормила бы хоть каждый день. Моя вообще завтракает плохо,чаще всего 1/2 бутерб с маслом или половина блинчика например

Если голодная, то омлет или кашу. Если без аппетита, то молоко с хлопьями или йогурт или просто бутер с маслом и чаем.

Овсяноблин, блинчики, бутерброды с сыром, макароны с сосиской или сыром

Я почти каждый день даю омлет, он хорошо кушает его.

И я почти каждый день омлет. У моей сейчас тоже временный отказ от утренних каш. Но я и их на молоке пополам с водой варила. Правда строго без сахара. Даю ещё обязательно сыр и овощи. Если ничего не хочет- ест фрукты)

Горячие бутерброды, яичница, гренки, каши с фруктами или без. Сухие завтраки с молоком. Бутерброды с сыром и слив. Маслом, макароны с сыром

Сырники вафли молочный суп

Каша овсяная, каша гречневая с молоком, лапша молочная, каша «дружба»(рис+пшено), омлет, хлеб с твёрдым сыром, сейчас зашёл ещё хлеб с творожным сыром.

Каши,но без сахара. Добавляю ягоды,замороженные с лета) Омлет, творог, варенники, хлопья с молоком)

Неее. Насколько помню не из-за этого ругают молочные каши. Там другие причины. Мы делаем каши на воде, а молоко добавляю уже потом. Я, кстати, недавно тоже делала меню, с завтраками проблема, придумала только так:

ЗАВТРАКИ

Яичница, омлет, яйцо

Блины, блины с сыром

Оладьи, оладьи с яблоками, оладьи с кабачками, оладьи с бананом

Творожники

Гренки

Каша молочная (рисовая молочная, рисовая с тыквой, манка, кукурузная, овсяная, гречневая, пшенная)

Бутерброды

Мне пофиг. Моя ест на завтрак каши и очень их любит

Каши -зло, супы - зло, а что же по мнению современных гуру добро?!

Яйца можно не чаще 3 раз в неделю.

Каша - долгий углевод, что весьма неплохо для организма +вкусно

В два с половиной можно уже и сырники, и блинчики, и йогурты, и молочную вермишель + бутерброд с сыром и маслом. Запеканки творожные.

Каши на воде без сахара с маслом любит, делаю разные, омлет или варёные яица, сыр, сырники, оладушки, раньше паштеты делала домашние и на бутерброд с огурцом вприкуску, но перестал паштеты есть

Тоже просматриваю разных педиатров и нутрициолог, у них идеальный завтрак это белок, жиры, клетчатка, а то, что кальций в молочке это не совсем верно, гораздо более богат на кальций кунжут и если не ошибаюсь шпинат, ещё есть ряд продуктов. Но я устала заморачивать, ребёнок не все ест и не всегда есть возможность это купить. Кунжутный урбеч брала, почему-то горький ужасно попалась, есть невозможно так и стоит))

Осторожнее с нутрициологами, рекомендации которых не обоснованы мировыми рекомендациями по питанию 🙏 Сахар в каше да, надо учитывать в суточной норме сахара. А с кашами на молоке всё нормально 😉

Здравствуйте. У меня есть все книги и методички за 599₽🌺🌺🌺

У Басеевой хорошие курсы и гайды, мне очень нравится ее подход )

Я бесплатно изучаю или за копейки покупаю ее материалы здесь

https://t.me/+cZXe_qmF3tpjZjBi

Может кому пригодится)