Как восстановить ресурсы, когда нет сил: ребенок болеет, работы много?
Как вы восстанавливаете свои ресурсы? Муж сутками на работе, подруг нет, 2 недели ребёнок болеет, моя энергия и настроение на нуле
Как вы восстанавливаете свои ресурсы? Муж сутками на работе, подруг нет, 2 недели ребёнок болеет, моя энергия и настроение на нуле
Диана·
Мама дочки (3 года)
В сон ребенка занимаюсь чем-то для себя. На ночь спать ложится - еще плюс часа 3 мои. Играет ребенок сама
Альбина Кажаева·
Мама двоих (2 года, 4 года)
После укладывания детей на ночь я занимаюсь тем, чем хочется - мое золотое правило. Эти пару часов тишины, где я сама себе предоставлена, ни на что не променяю))
Все домашние дела до сна детей, после палец о палец не ударю
Зульфия··
Мама дочки (2 года)
Вот я тоже так, даже если дома полный срачь, когда ребёнок спит я ничего не делаю
Гузель··
Мама сына (2 года)
я тоже когда спит не делаю домашние дела
Но у меня похоже уже депрессия, ничего не помогает восстановиться
Зульфия··
Мама дочки (2 года)
понимаю вас, я прям чахнуть начала, ничего не радует, будто эмоций нет, вечно уставшая
alinaatn·
Мама дочки (1 год)
Ухожу на выходных на шопинг, даже просто за продуктами , хожу на маникюр педикюр, на эпиляцию , косметологу . Вообщем просто ухожу из дома хотя бы на часа два .
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Пью вино и наедаюсь, как сволочь 😍
Гульназ·
Мама сына (2 года)
Сб или вс уделяю себе
Эльвина·
Мама двоих (младенец)
Я их стараюсь не тратить если чувствую что истощаюсь. Могу посуду не мыть весь день, полы неделю. Лишь бы не уставать. Но все равно бывает так что устаю к вечеру так сильно что даже ни собой заняться ни уборкой вечером.
Щас внедряю новый режим дня. Прям прописала что когда делать по дому и стараюсь до 12-13 делать пока дети с утра ещё спокойные. После обеда они чересчур шустрые активные - я прям устаю